Sildoša vai atvēsinoša? Kā izvēlēties piemērotāko smēri sāpju gadījumā
Muskuļu un locītavu sāpju atvieglošanai aptiekā bez receptes iespējams iegādāties dažādas ārīgi lietojamas ziedes un gelus. Kā pareizi tos lietot – no rīta, pēcpusdienā vai uz nakti? Kuru izvēlēties – sildošu vai atvēsinošu, pretiekaisuma vai ar hondroprotektoriem?
Lasīt vairāk
Skrien ar prātu: kā pasargāt sevi no traumām uz ielas un meža takām
Ielās un parkos arvien biežāk sastopami skrējēji – gan ilggadējie, gan tādi, kuri tikai tagad sāk. Taču arī tik vienkārša sportiskā aktivitātē kā skriešana var būt traumām bagāta, ja neesi uzmanīgs. Aprosināšanas sabiedrība BALTA (PZU grupa) jau saņēmusi pirmos atlīdzības pieteikumus no pavasara skrējējiem.
Lasīt vairāk
Trenējies droši: kas jāzina par higiēnu sporta zālē?
Sporta zāle un citas aktīvā dzīvesveida vietas ir lieliskas veselības stiprināšanai, taču, neievērojot higiēnu, šeit viegli iespējams radīt labvēlīgus apstākļus infekciju izplatībai. Lai nodrošinātu drošus un veselīgus treniņus, sertificētā farmaceite atgādina par higiēnas pamatnoteikumu ievērošanu sporta nodarbību laikā, kā arī koplietošanas telpās, ģērbtuvēs, dušās un saunās.
Lasīt vairāk
Gūžas locītavas nomaiņa. Ko tas nozīmē, skaidro traumatologs Andris Vikmanis
Gandrīz katrā ģimenē kādam tuviniekam vai paziņai ir operēta gūža. Un stāsti par to ir dažnedažādi. Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas Traumatoloģijas un ortopēdijas klīnikas vadītājs Andris Vikmanis vieš skaidrību žurnāla “100 labi padomi Par Veselību” speciālizdevuma “Lai veseli kauli un locītavas” jaunākajā numurā.
Lasīt vairāk
Pārspīlēt nevajag. Kardiologs par fiziskām aktivitātēm un vitamīniem, kas nodara mums pāri
Gribot savam organismam labu, var sanākt tieši pretēji.
Lasīt vairāk
Pēteris Apinis: Pret centieniem Latvijas sportu pakļaut derību un likmju totalizatoru diktātam
Divas ziņas Latvijas mēdijos pēdējās nedēļas laikā: “Piedāvā atļaut azartspēļu un sporta derību organizētāju reklāmu sporta nozarē” un “Kāpēc valsts maksāja atbalsta miljonus azartspēļu nozarei?”. Īsumā – pirmā ziņa stāsta, ka Saeimas sporta apakškomisijas sēdē deputāti apsprieduši (spriežot pēc preses relīzes optimistiskā toņa ar urravām atbalstījuši) priekšlikumu “Azartspēļu un izložu likuma” grozījumos paredzēt, ka sporta […]
Lasīt vairāk
"Ravēšana noteikti nav tas labākais!" Viņš labo gūžas kā neviens cits! Atklāta intervija ar Jāni Viļumu
Traumatologs, ortopēds Jānis Viļums ir ārsts ar vairāk nekā 20 gadu pieredzi traumatoloģijā, ortopēdijā un sporta traumatoloģijā. Latvijas Olimpiskās vienības ārsts konsultants ar lielu pieredzi sportistu ārstēšanā. Dakteris Viļums ir arī viens no retajiem ārstiem Latvijā, kas taisa gūžu atroskopijas. Arī par to šajā intervijā.
Lasīt vairāk
Iespējams, ukraiņus nogalinājušie tagad kā paralimpieši startēs Parīzē, pieļauj Apine
Raidījumā piedalās Latvijas Paralimpiskās komitejas ģenerālsekretāre Liene Apine un Latvijas radio žurnālists Matīss Kļavenieks.
Lasīt vairāk
Rosina aizliegt organizēt sporta spēles ar Krievijas vai Baltkrievijas sportistu dalību
Grozījumi iesniegti, lai neļautu leģitimizēt kara noziegumus izmantojot sportu
Lasīt vairāk
