Vai tavs garastāvoklis mainās biežāk nekā laikapstākļi? Varbūt cīnies ar neizskaidrojamu nogurumu, ādas problēmām, svara pieaugumu, trauksmi vai neregulāru menstruālo ciklu? Iespējams, pie vainas ir hormonālais disbalanss – neredzamais spēks, kas regulē mūsu enerģiju, vielmaiņu, miegu un pat emocijas. Tā vietā, lai ignorētu ķermeņa sūtītos signālus, ir svarīgi pievērst tiem uzmanību, ātrāk veikt nepieciešamās dzīvesveida izmaiņas vai nepieciešamības gadījumā meklēt palīdzību pie speciālistiem,
Lasīt vairāk
