Kāpēc un kā miega trūkums ietekmē sirds veselību

Kad runājam par sirds veselību un tās uzturēšanu, kā labākā profilakse vienmēr tiek nosaukts veselīgs dzīvesveids. Pirmā doma, kas parasti iešaujas prātā, ir uzturs un kustības. Taču nedrīkstam aizmirst, ka tikpat nozīmīgs ir arī trešais faktors – miegs. Sertificētā “Mēness aptiekas” farmaceite Juta Namsone sīkāk raksturo, kā miega trūkums skar sirdi un kādas ir melatonīna […]

Sirds un aktīvās atpūtas sezona – veselīgi, pamazām un ar prieku - Mēness aptieka

Vasara ir aktīvās atpūtas un kustību laiks – no ikdienas pastaigām līdz dalībai tautas skrējienos un maratonos. Vienlaikus, kā norāda speciālisti, īpaši svarīgi ir atcerēties par sirds veselību un to, kā sagatavoties, lai lielāka ikdienas slodze un sportiskā aizrautība nenestu līdzi veselības riskus.

Aktīvās atpūtas sezona – sirdij veselīgi, pamazām un ar prieku

Vasara ir aktīvās atpūtas un kustību laiks – no ikdienas pastaigām līdz dalībai tautas skrējienos un maratonos. Vienlaikus, kā norāda speciālisti, īpaši svarīgi ir atcerēties par sirds veselību un to, kā sagatavoties, lai lielāka ikdienas slodze un sportiskā aizrautība nenestu līdzi veselības riskus. 

VCA un TV3 podkāsts “Veselīgas sarunas”

Sirds slimību ārstēšanā svarīga – disciplīna

Regulāra ārsta izrakstīto zāļu lietošana jeb stingra disciplīna ir labākais veids, kā cilvēks, kuram ir sirds un asinsvadu slimības, var pats sev palīdzēt, pārliecināta “Mēness aptiekas” farmaceite un “Gada farmaceita 2022” ieguvēja Ieva Virza. Viņas vadītajā aptiekā dienā tiek apkalpoti vairāk nekā 500 cilvēku, un liela daļa no viņiem ir kardioloģijas pacienti. Kampaņas “Dzirdi savu sirdi” ietvaros pieredzējusī farmaceite dalās padomos dažādām pacientu grupām.

Neārstēts diabēts un sirds slimības – bīstama un izplatīta kombinācija, kas palielina nāves risku

Gaidot Pasaules Diabēta dienu, kas tiks atzīmēta 14.novembrī, pacientu biedrība ParSirdi.lv, aicina ...

Par sirds veselības risku jauniem cilvēkiem un iespējām no tā izvairīties

Aptauja: par galvenajiem draudiem sirds veselībai Latvijas iedzīvotāji uzskata mazkustīgu dzīvesveidu, augstu stresa līmeni un trauksmi

Jautājumi, kurus uzdot ārstam par sievietes sirds veselību - ParSirdi.lv

Ikdienā mums jāpaspēj tik daudz – darbs, mācības, bērnu vešana uz skolu, iepirkumi un ēst gatavošana, mājokļa labiekārtošana, un kur nu vēl laiks, kas jāvelta draugiem, sportam un atpūtai. Tomēr veselība nedrīkst būt šī saraksta beigās. Tāpēc noteikti atrodiet laiku, lai parunātu ar savu ārstu par savu sirds un asinsvadu veselību. Ieplānojiet laiku vismaz vienu reizi gadā, kad aiziet uz profilaktisko apskati pie sava ģimenes ārsta, veikt visas asinsanalīzes un uzdot sev interesējošos jautājumus.