“Mēness aptieka” paplašina ģimenei draudzīgas darba vietas iespējas
Veiksmīgi līdzsvarot darbu ar ģimenes dzīvi, rūpēties par veselību, sajust drošību un atbalstošu darba vidi, strādāt tuvu mājām – tā ir daļa no faktoriem, kas raksturo “Mēness aptiekas” darbinieku labbūtību. “Sabiedrības integrācijas fonda programmas “Ģimenei draudzīga darbavieta” atzinums apliecināja – darbinieki uzņēmumā jūtas labi, tātad arī mūsu klienti saņem labākus pakalpojumus. Kopīgi rodam aizvien jaunas […]
Lasīt vairāk
Kāpēc un kā miega trūkums ietekmē sirds veselību
Kad runājam par sirds veselību un tās uzturēšanu, kā labākā profilakse vienmēr tiek nosaukts veselīgs dzīvesveids. Pirmā doma, kas parasti iešaujas prātā, ir uzturs un kustības. Taču nedrīkstam aizmirst, ka tikpat nozīmīgs ir arī trešais faktors – miegs. Sertificētā “Mēness aptiekas” farmaceite Juta Namsone sīkāk raksturo, kā miega trūkums skar sirdi un kādas ir melatonīna […]
Lasīt vairāk
Sirds un aktīvās atpūtas sezona – veselīgi, pamazām un ar prieku - Mēness aptieka
Vasara ir aktīvās atpūtas un kustību laiks – no ikdienas pastaigām līdz dalībai tautas skrējienos un maratonos. Vienlaikus, kā norāda speciālisti, īpaši svarīgi ir atcerēties par sirds veselību un to, kā sagatavoties, lai lielāka ikdienas slodze un sportiskā aizrautība nenestu līdzi veselības riskus.
Lasīt vairāk
“Mēness aptiekas” farmaceiti papildina zināšanas reproduktīvās veselības jomā - Mēness aptieka
“Mēness aptiekas” farmaceiti papildina zināšanas reproduktīvās veselības jomā Lai padziļinātu izpratni par reproduktīvās veselības profilaksi un neauglības ārstēšanu Latvijā, pagājušajā nedēļā “Mēness aptiekas” farmaceiti tālākizglītības dienā Sievietes veselības mēneša ietvaros apmeklēja “Klīniku EGV”, kur tikās a...
Lasīt vairāk
Kā laba veselība saistāma ar dzīvesvietu? Astoņi padomi kustībām ikdienā — Pacients
21.05.2025. Sievietes veselības mēnesī “Mēness aptiekas” pieaicinātā eksperte Veselības centru apvienības (VCA) fizikālās medicīnas un rehabilitācijas ārste Guna Vītoliņa kopā ar “Mēness aptiekas” farmaceiti Lindu Fevraļevu aicina pārlūkot dažādus iespējamos fizisko aktivitāšu veidus, kas ievieš kustību ikdienas gaitās! Ko saprotam ar aktīvu dzīvesveidu? Jaunākie pētījumi liecina, ka mums ir jāmaina priekšstats par to, kas ir […]
Lasīt vairāk
Tipiskākās pašārstēšanās situācijas un tās nevēlamie faktori
Ir labi zināt, kā sev palīdzēt, ja gadās kāda veselības liksta, taču vienmēr jāatceras, ka situācijai neatbilstoša pašārstēšanās var nodarīt vairāk ļauna nekā laba. Ja ārsta konsultāciju saņemt dažkārt sarežģītāk, farmaceita kā Latvijas iedzīvotāju vērtējumā vispieejamākā veselī
Lasīt vairāk
Skriešanas sezona pilnā sparā! Seši speciālistu padomi skrējējiem
Cik svarīga ir sagatavošanās garākam skrējienam un kā noskriet maratonu, nekaitējot veselībai, padomus apkopo Veselības centru apvienības (VCA) fizioterapeite Tatjana Platova un “Mēness aptiekas” farmaceite Evita Lārmane.
Lasīt vairāk
Sāpes. Speciālistu skaidrojums un ieteikumi rīcībai
Ikviens kādreiz ir piedzīvojis sāpes, un vienmēr tā ir negatīva pieredze. Dažkārt tieši pēc pavasara dārza darbiem pastiprinās arī hroniskas sāpes, ko izraisa artrīts vai reimatisms. Ko vajadzētu zināt par sāpju mehānismu un kā uz tām reaģēt, skaidro neirologs, Veselības centru apvienības (VCA) Neiroloģijas dienesta vadītājs Jānis Mednieks un “Mēness aptiekas” farmaceite Irina Korčagina.
Lasīt vairāk
Sejas āda pavasarī – kā atrisināt piecas problēmas
Līdz ar dabas atmodu pavasarī gribas, lai skaistumā atplaukst arī ziemas nogurdinātā sejas āda. Lūk, ieteikumi, kā, nepieļaujot kļūdas ādas kopšanā, piešķirt sejai jauneklīgu mirdzumu un veselīgu izskatu jebkurā vecumā. Farmaceite “Mēness aptiekas” vadītāja Jeļena Bebre raksturo piecas biežākās problēmas un pastāsta, kā tās būtu atrisināmas.
Lasīt vairāk
Sirds slimību ārstēšanā svarīga – disciplīna
Regulāra ārsta izrakstīto zāļu lietošana jeb stingra disciplīna ir labākais veids, kā cilvēks, kuram ir sirds un asinsvadu slimības, var pats sev palīdzēt, pārliecināta “Mēness aptiekas” farmaceite un “Gada farmaceita 2022” ieguvēja Ieva Virza. Viņas vadītajā aptiekā dienā tiek apkalpoti vairāk nekā 500 cilvēku, un liela daļa no viņiem ir kardioloģijas pacienti. Kampaņas “Dzirdi savu sirdi” ietvaros pieredzējusī farmaceite dalās padomos dažādām pacientu grupām.
Lasīt vairāk
Vai bezmiegs var izgaist pats no sevis?
Pēc pirmās negulētās nakts neviens vēl pie ārsta neskrien, tāpat palīdzību vēl nemeklējam, ja neizguļamies pāris dienas vai nedēļu. Varbūt pāries! Kurā brīdi jāsāk lūkot pēc padoma? Un kura ir miega līdzekļu populārākā sastāvdaļa? “Pēdējā laikā es lāgā neguļu,” ir viena no, šķiet, biežāk sastopamajām sūdzībām aptiekā, novērotajā dalās sertificēta “Mēness aptiekas” farmaceite Ērika Pētersone. […]
Lasīt vairāk
