Kā laba veselība saistāma ar dzīvesvietu? Astoņi padomi kustībām ikdienā — Pacients
21.05.2025. Sievietes veselības mēnesī “Mēness aptiekas” pieaicinātā eksperte Veselības centru apvienības (VCA) fizikālās medicīnas un rehabilitācijas ārste Guna Vītoliņa kopā ar “Mēness aptiekas” farmaceiti Lindu Fevraļevu aicina pārlūkot dažādus iespējamos fizisko aktivitāšu veidus, kas ievieš kustību ikdienas gaitās! Ko saprotam ar aktīvu dzīvesveidu? Jaunākie pētījumi liecina, ka mums ir jāmaina priekšstats par to, kas ir […]
Lasīt vairāk
Tipiskākās pašārstēšanās situācijas un tās nevēlamie faktori
Ir labi zināt, kā sev palīdzēt, ja gadās kāda veselības liksta, taču vienmēr jāatceras, ka situācijai neatbilstoša pašārstēšanās var nodarīt vairāk ļauna nekā laba. Ja ārsta konsultāciju saņemt dažkārt sarežģītāk, farmaceita kā Latvijas iedzīvotāju vērtējumā vispieejamākā veselī
Lasīt vairāk
Skriešanas sezona pilnā sparā! Seši speciālistu padomi skrējējiem
Cik svarīga ir sagatavošanās garākam skrējienam un kā noskriet maratonu, nekaitējot veselībai, padomus apkopo Veselības centru apvienības (VCA) fizioterapeite Tatjana Platova un “Mēness aptiekas” farmaceite Evita Lārmane.
Lasīt vairāk
Sāpes. Speciālistu skaidrojums un ieteikumi rīcībai
Ikviens kādreiz ir piedzīvojis sāpes, un vienmēr tā ir negatīva pieredze. Dažkārt tieši pēc pavasara dārza darbiem pastiprinās arī hroniskas sāpes, ko izraisa artrīts vai reimatisms. Ko vajadzētu zināt par sāpju mehānismu un kā uz tām reaģēt, skaidro neirologs, Veselības centru apvienības (VCA) Neiroloģijas dienesta vadītājs Jānis Mednieks un “Mēness aptiekas” farmaceite Irina Korčagina.
Lasīt vairāk
Sejas āda pavasarī – kā atrisināt piecas problēmas
Līdz ar dabas atmodu pavasarī gribas, lai skaistumā atplaukst arī ziemas nogurdinātā sejas āda. Lūk, ieteikumi, kā, nepieļaujot kļūdas ādas kopšanā, piešķirt sejai jauneklīgu mirdzumu un veselīgu izskatu jebkurā vecumā. Farmaceite “Mēness aptiekas” vadītāja Jeļena Bebre raksturo piecas biežākās problēmas un pastāsta, kā tās būtu atrisināmas.
Lasīt vairāk
Sirds slimību ārstēšanā svarīga – disciplīna
Regulāra ārsta izrakstīto zāļu lietošana jeb stingra disciplīna ir labākais veids, kā cilvēks, kuram ir sirds un asinsvadu slimības, var pats sev palīdzēt, pārliecināta “Mēness aptiekas” farmaceite un “Gada farmaceita 2022” ieguvēja Ieva Virza. Viņas vadītajā aptiekā dienā tiek apkalpoti vairāk nekā 500 cilvēku, un liela daļa no viņiem ir kardioloģijas pacienti. Kampaņas “Dzirdi savu sirdi” ietvaros pieredzējusī farmaceite dalās padomos dažādām pacientu grupām.
Lasīt vairāk
Vai bezmiegs var izgaist pats no sevis?
Pēc pirmās negulētās nakts neviens vēl pie ārsta neskrien, tāpat palīdzību vēl nemeklējam, ja neizguļamies pāris dienas vai nedēļu. Varbūt pāries! Kurā brīdi jāsāk lūkot pēc padoma? Un kura ir miega līdzekļu populārākā sastāvdaļa? “Pēdējā laikā es lāgā neguļu,” ir viena no, šķiet, biežāk sastopamajām sūdzībām aptiekā, novērotajā dalās sertificēta “Mēness aptiekas” farmaceite Ērika Pētersone. […]
Lasīt vairāk
“Mēness aptiekās” farmaceitus varēs ēnot 48 skolēni – puse jau pieteikusies - Medikamentu Informācijas Centrs
Karjeras izglītības programmā "Ēnu diena" divdesmit divās "Mēness aptiekās" Rīgā, Jelgavā, Dobelē, Liepājā, Aizputē, Cēsīs, Baložos, Siguldā, Ludzā, Viļānos un citviet Latvijā šogad iespēja piedalīties 48 skolēniem. "Mēness aptieka" tā turpina jaunatnē radīt interesi par farmaceita darbu un spēcināt profesijas vērtību. Skolēniem būs iespēja redzēt gan farmaceita ikdienu un darba pienākumus, gan iepazīt uzņēmumu kopumā
Lasīt vairāk
Mēness aptiekās farmaceitus varēs ēnot gandrīz pussimts skolēnu – puse jau pieteikusies
Karjeras izglītības programmā “Ēnu diena” divdesmit divās “Mēness aptiekās” Rīgā, Jelgavā, Dobelē, Liepājā, Aizputē, Cēsīs, Baložos, Siguldā, Ludzā, Viļānos un citviet Latvijā šogad iespēja piedalīties 48 skolēniem. “Mēness aptieka” tā turpina jaunatnē radīt interesi par farmaceita darbu un spēcināt profesijas vērtību. Skolēniem būs iespēja redzēt gan farmaceita ikdienu un darba pienākumus, gan iepazīt uzņēmumu kopumā un saņemt atbildes uz interesējošajiem jautājumiem.
Lasīt vairāk
Mēness aptieka: Vai pietiks spēka visām pavasara aktivitātēm?
Līdz ar pavasari Latvijas iedzīvotāji kļūst aktīvāki – vairāk pavada laiku svaigā gaisā, nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, dažādiem hobijiem, tiekas ar draugiem, bet tikai aptuveni desmitā daļa dažādo uzturu un profilaksei lieto vitamīnu kursu vai kompleksos vitamīnus, minerālvielas, liecina “Mēness aptiekas” un pētījumu aģentūras “Norstat” aptaujā noskaidrotais.
Lasīt vairāk
