10 mīti par detoksikāciju, fastingu un kaloriju deficītu
Mūsdienās arvien biežāk dzirdam par detoksikāciju, īslaicīgu badošanos (fastingu) un kaloriju deficīta ievērošanu kā iedarbīgiem veidiem, kas palīdz uzlabot veselību un zaudēt svaru. Tomēr ap šīm tēmām ir izveidojušies daudzi mīti, kas var maldināt un radīt nepareizus priekšstatus. Kopā ar "Apotheka" farmaceiti Lailu Zālīti aplūkosim 10 izplatītus mītus un noskaidrosim patiesību.
Lasīt vairāk
No dzemdes kakla vēža varētu izvairīties pilnībā. Stāsta ginekoloģe Lāsma Līdaka
Par vakcināciju pret cilvēka papilomas vīrusu valda vairāki mīti un aizspriedumi. Kā ikviena vakcīna, arī šī nedod absolūtu garantiju, ka sieviete nesaslims, tāpēc ar laiku jāveic arī dzemdes kakla vēža skrīnings. Taču vakcīnas atlikšana palielina inficēšanās risku, brīdina ginekologi.
Lasīt vairāk
Visu dienu sajūta, ka nāk miegs… Tas var liecināt par veselības problēmām!
Zvana modinātājs, bet tik grūti pamosties un izrauties no miega skavām. Arī pēc brokastīm un tases kafijas nekas vēl nav beidzies, un velk uz snaudu visas dienas garumā. Kas vainīgs – aukstums un tumsa aiz loga, caurs miegs naktī, nogurums, bet varbūt kaut kas tomēr nav kārtībā ar veselību?
Lasīt vairāk
Kāpēc ar gadiem paģiras kļūst grūtāk izturamas?
Ikviens, kurš ar gadiem pieredzējis smagākas paģiras pēc alkohola lietošanas, droši vien jautājis sev – kāpēc tas notiek? Tā ir nejaušība vai arī organismam ar laiku ir grūtāk izturēt paģiras? Zinātnieki skaidro, ka paģiru smagums patiešām palielinās dzīves gaitā, jo mūsu vielmaiņa, aknu darbība un miega kvalitāte ar gadiem kļūst mazāk efektīvas.
Lasīt vairāk
“Ja asinsspiediens ir virs 120/80, tas ir jāārstē” – skaidro profesors Skride
Pēc statistikas datiem sirds un asinsvadu slimības ir galvenais nāves cēlonis ne tikai Latvijā, bet visā Eiropā. Kā šo situāciju uzlabot, TV24 raidījumā “Uz līnijas” komentē RSU profesors, kardiologs, Skrides sirds klīnikas vadītājs Andris Skride.
Lasīt vairāk
Kā saglabāt enerģiju un justies labi tumšākajā gada posmā?
Gada nogales tuvošanās izraisa papildu steigu un satraukumu?
Lasīt vairāk
Ko visbiežāk nezinām par antibiotiku lietošanu? Skaidro farmaceite
Novembrī tiek atzīmēta Eiropas antibiotiku diena, kuras mērķis ir veicināt sabiedrības izglītotību par pareizu antimikrobiālo līdzekļu lietošanu. Kas ikvienam jāzina par pareizu antibiotiku lietošanu un kādas ir biežākās kļūdas to lietošanā, stāsta BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Lasīt vairāk
Par ko liecina pārlieku biežas dusmas un aizkaitinājums?
It kā jau nekas īpašs nav noticis, un dzīve rit kā ierasts, tomēr pēkšņi pamani, ka arvien biežāk pārņem aizkaitinājums, sarūgtinājums un neapmierinātība, savukārt enerģijas un spara šķietami kļūst arvien mazāk.
Lasīt vairāk
Insulta riska faktori un līdzestības nozīme to mazināšanā: Skaidro speciālisti
Ik gadu 29. oktobrī tiek atzīmēta Pasaules insulta diena, lai veicinātu informētību par insulta riskiem un to novēršanas iespējām. Par to, kas ir galvenie insulta riska faktori, ko varam darīt to mazināšanai, par līdzestības lielo lomu un ātras rīcības algoritmu insulta aizdomu gadījumā, kas būtu jāzina ikvienam, stāsta ģimenes ārste un klīniskā farmaceite.
Lasīt vairāk
Astma, reimatoīdais artrīts, psoriāze… Kādas hroniskas saslimšanas rudens sezonā var saasināties un kā sevi pasargāt?
Iestājoties mitrākam un vēsākam laikam, tie iedzīvotāji, kuri sirgst ar noteiktām hroniskām kaitēm, piemēram, locītavu saslimšanām vai elpceļu slimībām, var piedzīvot slimības saasinājumu. Tas saistīts ar dažādiem faktoriem, tostarp mainīgākiem laikapstākļiem, temperatūras pazemināšanos un pastiprinātu vīrusu izplatību.
Lasīt vairāk
Kāpēc drēgnumā sāp locītavas un kā rīkoties
Vai aukstumam un locītavu sāpēm ir saistība, skaidro operējošais traumatologs, ortopēds Aleksandrs Omeļčenko, savukārt sertificētā “Mēness aptiekas” farmaceite Jeļena Bebre sniedz pirmās palīdzības padomus dažādas izcelsmes sāpēm.
Lasīt vairāk
