Gatavot zāles aptiekā – aizraujoši un ar perspektīvu
Raksta autore: Zanda Jankevica Klāvs Kazaks ir Ekstemporālo zāļu nodaļas vadītājs “Mēness aptiekā”. Viņa – zinoša un augsti motivēta farmaceita – ikdienas darbs rit Rīgā, “Jaunajā Torņakalna aptiekā”, kur ik dienu pēc ārstu izrakstītām receptēm top dažādas zāles. Senajām zāļu izgatavošanas veidam Klāvs saredz jaunas perspektīvas un uzskata, ka šai jomai ir vēl daudz iespēju […]
Lasīt vairāk
9 gudri risinājumi veselīgākam un ērtākam ceļojumam
Ceļošana paplašina redzesloku un sniedz unikālu un neaizmirstamu pieredzi. Taču lielākas vai mazākas problēmas, sākot ar noberzumu vai niecīgu skrambu, mēdz atgadīties, un kārtīgi izceļoties bez jebkādiem veselības sarežģījumiem izdodas vien retu reizi. Tādēļ ir svarīgi jau laikus apzināties riskus un tos novērst vai arī būt gatavam reaģēt. Neraugoties uz izaicinājumiem ekonomikā, trešdaļa Latvijas iedzīvotāju […]
Lasīt vairāk
Ko organismam nodara pat neliels magnija un kālija deficīts?
Karstajās vasaras dienās allaž pieaug bažas par to, cik daudz ūdens cilvēkam dienā jāizdzer, lai pašsajūta nepasliktinātos, un arī – kādu ūdeni labāk lietot – gāzētu vai negāzētu. Dažādi avoti min dažādus tilpumus, bet visbiežāk parādās – astoņas glāzes dienā. Realitātē tikai retais izdzer tik daudz.
Lasīt vairāk
Mazā uzvedības ABC dabā. Kā izvairīties no kukaiņu kodumiem
Kukaiņi spēj radīt gan sīkas nepatikšanas, kad kodums vien mazliet niez, gan lielas, ja tas izraisa alerģisku reakciju, kas dažiem cilvēkiem var būt patiesi smaga un pat veselībai bīstama. Kā sevi pasargāt? Kāda ir viegla un kāda – smaga reakcija uz kodumu? “Izplatītākā reakcija uz kukaiņa kodumu, vai tas būtu ods vai bite, ir lokāla […]
Lasīt vairāk
9 gudri risinājumi veselīgākam un ērtākam ceļojumam
Ceļošana paplašina redzesloku un sniedz unikālu un neaizmirstamu pieredzi. Taču lielākas vai mazākas problēmas, sākot ar noberzumu vai niecīgu skrambu, mēdz atgadīties, un kārtīgi izceļoties bez jebkādiem veselības sarežģījumiem izdodas vien retu reizi. Tādēļ ir svarīgi jau laikus apzināties riskus un tos novērst vai arī būt gatavam reaģēt. Neraugoties uz izaicinājumiem ekonomikā, trešdaļa Latvijas iedzīvotāju […]
Lasīt vairāk
”Gada farmaceite 2022” ceļā uz Dziesmu un deju svētkiem
Teksts: Ilga Liepiņa Ieva Virza par farmaceita profesiju stāsta ar tādu aizrautību, ka rodas pārliecība – būt farmaceitam – tas ir ļoti īpaši! Bet ne mazāk aizraujošs ir Ievas Virzas stāsts par dejošanu, jo, protams, arī dejo viņa no sirds. Turklāt dejo visa viņas ģimene – vīrs un trīs bērni – visi būs arī XXVII […]
Lasīt vairāk
Nejaukais vasaras pārītis – karstums un kāju tūska
Vasaras karstumā pietūkušas smagas kājas, pēdas, kas vairs neietilpst apavos un ar šo problēmu saistītais diskomforts apgrūtina gan ikdienas gaitas, gan brīvdienu baudīšanu. Kāpēc kājas pietūkst un ko darīt, lai no tā izvairītos vai tūsku mazinātu skaidro „AIWA Clinic” ķirurgs, flebologs Vladislavs Semeņuks un “Mēness aptiekas” farmaceite Jeļena Bebre. “Svarīgi saprast, ka kāju tūska nav […]
Lasīt vairāk
Pētījumi apliecina – sirds negrib būt vientuļa
Sociālā izolācija un vientulība palielina nāves risku no sirdslēkmes un insulta, vēsta jaunākie pētījumi, kas izvērtējuši pandēmijas līdzšinējo pieredzi. Trīs speciālistu redzējums par to, kā šīs zināšanas var palīdzēt mūsu veselībai. Vispirms sāksim ar to, ka vienpatība, vienatne, jā, arī garlaikošanās (veselīga paslinkošana, dīki negribot nodarboties ne ar ko!) ir būtiskas mūsu esības sastāvdaļas. Pat […]
Lasīt vairāk
Labākās vitamīnu un minerālvielu kombinācijas jūsu veselībai
Zemenes ar putukrējumu. Vīnogas un siers. Kartupeļi ar sēņu mērci. Daži ēdieni sader kopā labāk nekā citi, veidojot ideālu saskaņu. Izrādās, tas pats attiecas arī uz sirdij svarīgajiem vitamīniem un minerālvielām.
Lasīt vairāk
Latvijas Paralimpiskā komiteja no “Mēness aptiekas” saņems 120 000 eiro atbalstu – parasportisti varēs turpināt sportot veselībai un augstiem sasniegumiem
Lielākajos parasporta svētkos Siguldā parakstīts jauns Latvijas Paralimpiskās komitejas (LPK) līgums ar “Mēness aptieku” par atbalstu 120 000 eiro apjomā nākamajam darbības periodam, tādējādi gan bērni un jaunieši, gan pieaugušie ar invaliditāti varēs turpināt sportot veselībai un augstiem parasporta sasniegumiem. “Mēs atbalstām parasportistu socializēšanos, centienus ieviest dzīvē kaut ko jaunu, stiprināt ticību saviem spēkiem un […]
Lasīt vairāk
Pēteris Apinis: 2. JŪNIJS – PARASPORTA (PARALIMPISKĀ) DIENA SIGULDĀ
Vairāk nekā 400 parasportistu piedalīsies Paralimpiskās dienas sporta svētkos Siguldā 2. jūnijā. Tiem, kas šo ziņu nav pamanījuši – Siguldas sporta centrā, Ata Kronvalda ielā 7A 2. jūnija plkst. 10.30 notiks lielākais paralimpiskais sporta pasākums Latvijā. Tas ir iemesls, lai par paralimpisko sportu parunātu un padomātu vairāk. Visiem tiem, kam slinkums lasīt par paralimpiskā sporta izaicinājumiem, filozofiju un ētiku, īsi definēšu galvenās ziņas, ko katram vajadzētu par paralimpisko komiteju zināt.
Lasīt vairāk
Parasporta diena Siguldā 2023 - Latvijas Paralimpiskā komiteja
2.jūnijā, Siguldā, Ata Kronvalda iela 7A, “Siguldas sporta centrā” pēc ilgāka pārtraukuma norisināsies viens no lielākajiem paralimpiskās sportošanas svētkiem – Parasporta diena Siguldas pilsētā, kurā aicināts piedalīties ikviens cilvēks ar invaliditāti!
Lasīt vairāk
